Kraft und Mobility Training

Ansprechpartner:

Cathrin Wiedemeier

 

Ein neues Training für mehr Kraft und Beweglichkeit startet am 9.Juni! Trainerin Steffi macht ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Fitnessgeräten. Dazu wird auch die Beweglichkeit verbessert. So wird der Körper fitter und Haltung und Wohlbefinden gestärkt.

Wann: dienstags 18:30 Uhr
Wo: Dojo im Heidehof
Start: 9.6.26
Mitbringen: Sportmatte, Getränk

Anmeldung an Cathrin Wiedemeier und über